时间:2024-07-28 来源:网络整理 人气:
哎呀,说起我家老王这冠心病,真是让人头疼!每次他一不舒服,我的心就跟着揪起来。这不,最近他又开始胸闷气短了,我这做老婆的,只能硬着头皮上,开始我们的冠心病护理大作战。
首先,我得知道老王这病咋回事。冠心病,就是心脏那块儿的血管堵了,血流不畅,心脏供血不足,老王就难受了。所以,我得帮他减轻这些症状,让他舒服点。
第一招,饮食调整。我得给老王弄点低脂、低盐、高纤维的好吃的。什么红烧肉、咸菜,统统OUT!现在我家餐桌上的明星是新鲜蔬菜和全谷物,还有那鱼啊,得清蒸,少油少盐。
第二招,运动不能少。老王得动起来,但也不能太猛。我给他安排了散步和太极拳,每天早晚各一次,慢慢来,别急。
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