克罗恩肠炎吃什么好-调整饮食，减轻克罗恩肠炎发作痛苦，你知道该怎么做吗？

克罗恩肠炎啊，真是个让人头疼的家伙！每次发作，肚子疼得像被锯子锯一样，真是让人崩溃。但是，你知道吗？通过调整饮食，我们可以减轻很多痛苦哦！

首先，我们要避开那些容易引起肠胃不适的食物，比如辛辣、油腻的东西，还有那些高纤维的蔬菜水果，虽然它们平时对我们很好，但在这时候，它们可能会成为我们的敌人。

那么，我们应该吃什么呢？来点温和的食物吧！比如煮熟的蔬菜，软软的，不会刺激肠胃；还有瘦肉，清蒸或者煮汤，既营养又好消化；别忘了，米饭和面条也是不错的选择，它们能给我们提供足够的能量，同时不会给肠胃增加负担。

还有，保持充足的水分也很重要。虽然有时候喝水也会觉得不舒服，但试着小口小口地喝，或者喝点温热的液体，比如淡盐水或者温开水，这样可以帮助我们保持水分平衡，避免脱水。

总之，面对克罗恩肠炎，我们不是无能为力的！

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