胃病要吃什么蔬菜好-这几种蔬菜，是胃病患者的福音，快来了解一下吧

哎呀，说到胃病，真是让人头疼！但你知道吗，有些蔬菜简直就是胃病患者的福音。今天，我就来和大家聊聊那些对胃超级友好的蔬菜，让我们一起用这些绿色的宝贝来安抚我们脆弱的胃吧！

首先，南瓜得提一提。这东西软糯香甜，不仅好吃，还容易消化。胃不好的朋友，多吃点南瓜，既能补充营养，又不会给胃增加负担。还有胡萝卜，它的纤维细软，对胃黏膜有保护作用，吃起来也是甜甜的，让人心情大好。

再来，菠菜也是个好东西。虽然它看起来绿油油的，有点像“健康”的代表，但它的铁质丰富，对补血有奇效，而且还能帮助胃液的正常分泌，对胃病恢复大有裨益。

别忘了，土豆也是胃病患者的常备菜。它含有大量的淀粉和蛋白质，能够提供足够的能量，同时还能帮助修复胃黏膜，减轻胃痛。

最后，我得说说花椰菜。这小东西虽然不起眼，但它含有丰富的维生素。

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