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你知道吗？现在这个时代，打游戏已经成了很多人生活中不可或缺的一部分。不过，最近有个话题可是让很多人开始琢磨了：打游戏，会不会让人变痴呆呢？别急，今天咱们就来聊聊这个话题，看看打游戏和痴呆之间到底有没有什么关系。

一、打游戏，是痴呆的“罪魁祸首”吗？

首先，咱们得弄清楚，痴呆症到底是个啥。痴呆症是一种慢性脑部疾病，会导致记忆力、认知能力、行为和情感等方面的严重障碍。而关于打游戏和痴呆的关系，其实科学研究并没有给出明确的答案。

1. 研究说：打游戏能预防痴呆

澳大利亚莫纳什大学的研究显示，多参加识字活动和积极的心理活动，比如打游戏，可以降低痴呆风险。这项研究分析了1万余名70岁以上的老年人，发现经常参加识字活动的人，痴呆风险降低了11%；而经常参加积极的心理活动，比如打游戏，痴呆风险降低了9%。

2. 研究说：打游戏能改善痴呆症状

英国路透社报道，由英国神经系统科学家研发的大脑训练电脑游戏，已被证明可以改善痴呆症患者早期阶段的记忆状况。研究人员发现，患者在进行游戏一个多月后，记忆得分提高了约40%。

3. 研究说：打游戏能减缓老年痴呆症状

《行为大脑研究》杂志的研究显示，每天玩3D游戏半小时可以有效减缓老年痴呆症状。这项研究选择了60至80岁之间的健康老年人来玩3D游戏，结果显示玩游戏四个星期可以增强痴呆症患者的记忆力。

二、打游戏，为什么能预防痴呆？

那么，打游戏为什么能预防痴呆呢？其实，这和打游戏带来的好处有很大关系。

1. 打游戏能锻炼大脑

打游戏需要玩家集中注意力、快速反应、解决问题，这些都能锻炼大脑，提高认知能力。

2. 打游戏能增加社交互动

很多游戏都需要玩家与其他玩家合作或竞争，这样可以增加社交互动，减少孤独感。

3. 打游戏能带来快乐

打游戏可以让人放松心情，减轻压力，从而对大脑产生积极影响。

三、打游戏，要注意什么？

虽然打游戏有这么多好处，但也要注意以下几点：

1. 控制游戏时间

长时间打游戏会导致眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题，还会影响睡眠质量。

2. 选择合适的游戏

选择益智类、策略类游戏，可以更好地锻炼大脑。

3. 保持良好的生活习惯

除了打游戏，还要保持良好的生活习惯，比如规律作息、合理饮食、适量运动等。

四、

总的来说，打游戏和痴呆之间并没有必然的联系。相反，打游戏还有可能预防痴呆、改善痴呆症状。当然，打游戏也要适度，保持良好的生活习惯，才能让游戏成为我们生活中的一部分，而不是负担。所以，下次当你再打游戏的时候，不妨想想这些，让游戏成为你生活的一部分吧！